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영화 대외비(2023) 영화 "대외비" 줄거리2023년 3월 1일 개봉한 영화 "대외비"는 1992년 부산을 배경으로, 돈과 권력을 쫓는 두 남자의 치열한 암투를 그린 범죄 드라마다. 이원태 감독이 연출하고 조진웅, 이성민, 김무열이 주연을 맡았다. 1992년 부산을 배경으로, 돈과 권력을 쫓는 두 남자의 치열한 암투를 그린 범죄 드라마다.1. 만년 2인자, 권력의 정점을 꿈꾸다 '해운대 큰손'으로 불리는 조폭 두목 '전필도'는 오랫동안 지역 실세 '권순태'의 오른팔 역할을 해왔다. 그는 권순태의 더러운 일을 처리하며 궂은일을 도맡아 했지만, 언제나 2인자 자리에 머물러야 했다. 전필도는 권순태를 꺾고 자신이 부산의 No.1이 되려는 야망을 품는다. 2. 엘리트 경찰, 정치권에 눈뜨다 '조폭 잡는 저승사자'로 불리는 엘리트 경.. 2025. 2. 5.
50대에게 마그네슘을 권장하는이유, 50대필수영양제 마그네슘은 우리 몸에 아주 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 50대에 접어들면서 마그네슘이 더욱 필요하게 되는 이유와 효능에 대해 자세히 설명해 드릴게요.마그네슘, 왜 중요할까요?에너지 생성: 마그네슘은 우리가 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 데 필수적인 역할을 합니다. 50대가 되면 에너지 생산 능력이 떨어질 수 있는데, 마그네슘은 이를 보완하는 데 도움을 줄 수 있습니다.근육 기능 유지: 마그네슘은 근육의 수축과 이완을 조절하여 근육 경련을 예방하고 건강한 근육 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 50대 이후 근육량이 감소하기 쉬운데, 마그네슘은 근육 건강에 중요한 역할을 합니다.신경 기능 안정: 마그네슘은 신경 전달을 돕고 신경계를 안정시키는 효과가 있습니다. 이는 스트레스 해소, 불안 완화, 수면의.. 2025. 2. 5.
파묘 (미스터리)2024 기본정보 줄거리 결말 1. 파묘(Exhuma) 기본정보개봉 2024. 2. 22  // 등급 15세이상 관람가  // 장르 미스터리,공포대한민국  //  러닝타임 134분 // 배급  (주)쇼박스감독 장재현 //  출연 최민식(김상덕), 김고은(이화림), 유해진(고영근), 이도현(윤봉길), 김재철(박지용), 김민준(일본귀신), 김병오(일본귀신대역), 전진기(박근현), 박정자(고모), 박지일(회계사), 이종구(보살)등2. 영화파묘 줄거리 결말프롤로그 - 로스앤젤레스의 기이한 가족 영화는 무당 '화림'과 그녀의 제자 '봉길'이 미국 로스앤젤레스의 한 부유한 가족의 저택을 방문하는 것으로 시작합니다. 이 가족은 대대로 내려오는 기이한 병으로 고통받고 있었고, 화림은 그 원인이 조상의 묘에 깃든 악한 기운 때문임을 직감합니다. 음양.. 2025. 2. 4.
멜라토닌, 숙면을 위한 지름길? 멜라토닌 효능과 주의사항 완벽 정리 멜라토닌이란?멜라토닌은 밤이 되면 뇌에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 우리 몸의 생체 시계를 조절하여 숙면을 유도하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근에는 수면 장애를 해결하기 위한 건강 기능 식품으로 각광받으며 많은 사람들이 멜라토닌 영양제를 찾고 있습니다.멜라토닌의 효능숙면 유도: 멜라토닌은 가장 잘 알려진 효능으로, 불면증 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 시차 적응이나 불규칙한 수면 패턴으로 인한 수면 장애에 효과적입니다.생체 리듬 조절: 밤에는 잠이 오게 하고 낮에는 활력을 유지하도록 생체 리듬을 조절합니다.항산화 작용: 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.면역력 강화: 면역 체계를 강화하여 질병에 대한 저항력을 높이는 효과가 있습니다. 멜라.. 2025. 1. 22.
사과식초(애플사이다비니거) 섭취 후 몸에 일어나는 변화 사과식초(애플사이다비니거) 섭취 후 몸에 일어나는 변화사과식초(애플사이다비니거)는 오래전부터 건강 식품으로 사랑받아 왔습니다. 다양한 효능이 알려지면서 현대인들의 건강 관리에 큰 관심을 받고 있는데요. 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 소화 향상사과식초는 위산 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 장 운동을 활발하게 만들어 변비 해소에도 도움을 줄 수 있습니다 . 특히 비니거 성분은 소화에 필요한 미세균을 촉진하여 유익한 장내 세균 증식을 촉진하여 장 건강을 개선하는 데 기여합니다.2. 면역력 강화비니거는 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 사과식초를 자주 섭취하면 면역 체계가 더 강해져, 감염에 대한 저항력이 증가합니다.  이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 .. 2025. 1. 22.
넷플릭스드라마 오징어게임2(2024) 줄거리, 리뷰, 오징어게임1과 차별점 1. 오징어게임2오픈 2024.12.26  //  등급 19세이상  // 7부작 장르 드라마 스릴러, 서바이벌, 게임, 상금채널 넷플릭스  //  공식 공식홈페이지감독 황동혁  // (주)퍼스트맨스튜디오등장인물 기훈(이정재), 프론트맨(이병헌), 명기(임시완), 대호(강하늘), 준호(위하준), 노을(박규영), 경석(이진욱), 현주(박성훈), 용식(양동근), 금자(강애심), 정배(이서환), 선녀(채국희), 민수(이다윗), 남규(노재원), 준희(조유리), 다노스(TOP), 세비(원지안), 딱지맨(공유)등넷플릭스 드라마 오징어게임2는 시즌1의 강렬한 인상과 긴장감이 여전히 남아 있는 가운데, 시즌2는 또 다른 매력을 선보였습니다. 이번 포스트에서는 오징어게임2의 전반적인 줄거리와 시즌1과의 차별점, 주요 캐릭.. 2025. 1. 21.

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