반응형 꾸준한족욕1 꾸준히 족욕하면 일어나는 몸의변화 꾸준히 족욕하면 일어나는 몸의변화 족욕은 발과 다리에 있는 근육과 혈관을 통해 전신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 꾸준히 족욕을 하는 것이 좋은 이유는 다음과 같습니다: 1. 혈액순환 개선: 뜨거운 물에 발을 담그면 혈관이 확장되어 혈액순환이 개선되고, 전신의 열을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 체내 노폐물 및 독소 제거가 원활해지고, 피로 회복에 도움이 됩니다. 2. 근육 이완: 꾸준한 족욕은 발과 다리 근육의 긴장을 풀어주어 통증이나 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 발바닥의 경락을 자극함으로써 전신 근육의 이완에도 도움이 됩니다. 3. 스트레스 완화: 족욕은 신체와 정신의 긴장을 풀어주어 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 피로를 풀어주고 기분을 좋게 만들어 우울감을 .. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
