넷플릭스드라마 오징어게임2(2024) 줄거리, 리뷰, 오징어게임1과 차별점
1. 오징어게임2오픈 2024.12.26 // 등급 19세이상 // 7부작 장르 드라마 스릴러, 서바이벌, 게임, 상금채널 넷플릭스 // 공식 공식홈페이지감독 황동혁 // (주)퍼스트맨스튜디오등장인물 기훈(이정재), 프론트맨(이병헌), 명기(임시완), 대호(강하늘), 준호(위하준), 노을(박규영), 경석(이진욱), 현주(박성훈), 용식(양동근), 금자(강애심), 정배(이서환), 선녀(채국희), 민수(이다윗), 남규(노재원), 준희(조유리), 다노스(TOP), 세비(원지안), 딱지맨(공유)등넷플릭스 드라마 오징어게임2는 시즌1의 강렬한 인상과 긴장감이 여전히 남아 있는 가운데, 시즌2는 또 다른 매력을 선보였습니다. 이번 포스트에서는 오징어게임2의 전반적인 줄거리와 시즌1과의 차별점, 주요 캐릭..
2025. 1. 21.
AI를 처음 접하는 사용자들이 쉽게 사용할 수 있는 무료버전 AI프로그램
Microsoft Copilot: 마이크로소프트에서 제공하는 Copilot은 대화형 AI로, 다양한 질문에 답변을 제공하고 글쓰기, 블로그 작성, 자기소개서 작성 등을 도와줍니다.또한, 이미지 생성 기능도 포함되어 있어 텍스트를 기반으로 이미지를 생성할 수 있습니다. 장점: Microsoft 365와 통합되어 있어, Word, Excel, PowerPoint 등과 함께 사용할 수 있습니다. 무료 버전에서도 많은 기능을 제공하며, 유료 버전에서는 더 빠른 속도와 추가 기능을 이용할 수 있습니다. Google Gemini: 구글에서 제공하는 Gemini는 검색 및 유튜브 검색에 최적화된 AI로, 글쓰기, 계획, 학습 등을 도와줍니다 텍스트 생성뿐만 아니라 이미지 생성, 음성 생성 기능도 포함되어 있습니다..
2025. 1. 21.
50대 한국인을 위한 고단백-저탄수화물 다이어트 1주일 식단
50대 한국인을 위한 고단백-저탄수화물 다이어트 1주일 식단50대 분들에게 적합한 식단은 건강한 단백질 섭취를 중심으로 하되, 체력을 유지할 수 있도록 영양 균형을 고려한 것이 중요합니다. 아래는 하루 세 끼와 간식을 포함한 일주일 식단입니다. 아침: 삶은 계란 2개, 아보카도 반쪽, 오이 스틱, 블랙커피 점심: 닭가슴살 샐러드(양상추, 파프리카, 방울토마토, 올리브유 드레싱), 구운 두부 저녁: 고등어구이, 데친 브로콜리, 된장국(두부와 미역 포함) 간식: 무가당 그릭요거트 1/2컵, 호두 몇 알 아침: 두유 한 잔, 견과류(아몬드, 호두 10g), 브로콜리 스틱 점심: 돼지고기 등심 구이(소량의 소금과 후추 간), 양배추 쌈, 무생채 저녁: 연어 스테이크, 아스파라거스 구이, 계란찜 간식: 오이와 당..
2025. 1. 16.
갱년기증상, 약물치료, 영양제, 갱년기치료법
갱년기 호르몬으로 인한 갱년기 증후군의 증상과 치료 방법1. 갱년기란 무엇인가? 갱년기는 여성의 생식 주기가 자연스럽게 종료되는 시기로, 보통 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 이 시기는 난소의 기능이 감소하면서 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 분비가 줄어들어 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 갱년기는 자연스러운 생리 현상이지만, 그로 인한 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 2. 갱년기 증후군의 주요 증상 ① 신체적 증상홍조와 식은땀 얼굴, 목, 가슴 부위에 갑작스럽게 나타나는 열감과 함께 식은땀이 흐르는 증상입니다. 특히 밤에 자주 발생하여 수면을 방해할 수 있습니다.수면 장애 불면증, 자주 깨어나는 등의 수면 문제가 발생할 ..
2025. 1. 15.
